Curso Enfado, frustración y rabia # 7

Enfado del otro

Hasta este momento hemos visto qué pasa con nuestras propias emociones, pero ¿Qué sucede con las emociones de la otra persona? ¿Cómo podemos responder a su enfado sin caer nosotros mismos en la espiral de esa situación?

Queremos entender a las personas que conviven con nosotros, hacerles la vida fácil y amable, y a la vez corregir si es necesario, pero siempre de modo que no pueda molestarles.

Ofrece tu apoyo en las relaciones intentemos ir juntos, no enfrentados

Como siempre, si tenéis cualquier duda o pregunta, podéis mandarla a través del formulario de soporte de la intranet de suscriptor. ¡Nos vemos en la siguiente lección!

Todos los capítulos de este curso:

Enfado, frustración y rabia  1. Introducción
Enfado, frustración y rabia  2. Comprender la rabia
Enfado, frustración y rabia  3. ¿Cómo se despierta?
Enfado, frustración y rabia  4. Expresar la rabia
Enfado, frustración y rabia  5. Enfado. Identificar el límite
Enfado, frustración y rabia  6. Expresar el límite
Enfado, frustración y rabia  7. Enfado del otro
Enfado, frustración y rabia  8. Escuchar  sin personalizar
Enfado, frustración y rabia  9. Rabia y enfado en los niños
Enfado, frustración y rabia  10. Error, culpa y perdón