Curso Enfado, frustración y rabia # 3.

¿Cómo se despierta?

La rabia se despierta en determinadas situaciones y con determinadas personas. Si es con éstas, activa la mirada de enemigo. Culpando de nuestra rabia a la persona que tenemos delante, se genera una distancia entre ambas. Cuando la persona que estalla en rabia, sólo quiere ser comprendida. Es posible que tenga una necesidad de valoración. Otras veces, activa el juicio contra nosotros mismos culpándonos por la actitud de la persona que origina la rabia.

 Normalmente se corresponde con una herida abierta emocionalmente.

Si tienes cualquier duda, puedes hacer la consulta a través del formulario de suscriptor. ¡Nos vemos en la siguiente lección!

Todos los capítulos de este curso:

Enfado, frustración y rabia  1. Introducción
Enfado, frustración y rabia  2. Comprender la rabia
Enfado, frustración y rabia  3. ¿Cómo se despierta?
Enfado, frustración y rabia  4. Expresar la rabia
Enfado, frustración y rabia  5. Enfado. Identificar el límite
Enfado, frustración y rabia  6. Expresar el límite
Enfado, frustración y rabia  7. Enfado del otro
Enfado, frustración y rabia  8. Escuchar  sin personalizar
Enfado, frustración y rabia  9. Rabia y enfado en los niños
Enfado, frustración y rabia  10. Error, culpa y perdón