Enfado, frustración y rabia # 10

Error, culpa y perdón

Todos cometemos errores que muchas veces nos dejan un sentimiento de culpa. La sensación de no perdonarnos a nosotros mismos, nos produce agobio, vergüenza e incluso angustia.

Si aprendemos a separar el error de la intención que teníamos al cometerlo. Descubriremos el sentido de nuestra culpa, y podremos gestionar mejor nuestro deseo de perdón.

 

Si tienes cualquier duda, puedes hacer la consulta a través del formulario de suscriptor. Espero que nos veamos en otro curso.

Todos los capítulos de este curso:

Enfado, frustración y rabia  1. Introducción
Enfado, frustración y rabia  2. Comprender la rabia
Enfado, frustración y rabia  3. ¿Cómo se despierta?
Enfado, frustración y rabia  4. Expresar la rabia
Enfado, frustración y rabia  5. Enfado. Identificar el límite
Enfado, frustración y rabia  6. Expresar el límite
Enfado, frustración y rabia  7. Enfado del otro
Enfado, frustración y rabia  8. Escuchar  sin personalizar
Enfado, frustración y rabia  9. Rabia y enfado en los niños
Enfado, frustración y rabia  10. Error, culpa y perdón