6 Enfado, preocupación, tristeza

Las emociones no suelen ser duraderas. Es muy raro que nos pasemos un día con una emoción. Pero éstas influyen en los estados de ánimo. Y con un estado de ánimo podemos permanecer todo el día. Lo interesante, es controlar la emoción porque ese estado puede influir negativamente en nuestro trabajo. En la familia y/o amigos. Aprendamos a controlarlo en poco tiempo. Así, llegaremos a tener el equilibrio emocional que todos deseamos

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Todos los capítulos de este curso:

Curso de Inteligencia Emocional1.- Introducción: Concepto
Curso de Inteligencia Emocional2.- Mente y cerebro
Curso de Inteligencia Emocional3.- Mecanismos de la emoción
Curso de Inteligencia Emocional4.- Tipos de inteligencia
Curso de Inteligencia Emocional5.- Conócete a ti mismo
Curso de Inteligencia Emocional6.- Enfado, preocupación, tristeza
Curso de Inteligencia Emocional7.- Motivación y optimismo
Curso de Inteligencia Emocional8.- Empatía
Curso de Inteligencia Emocional9.- Conservar el amor
Curso de Inteligencia Emocional10.- Educación emocional